为关爱职工身心健康，舒解心理压力，改善职工心理健康水平、提升职工幸福感。5月10日，青川县总工会在青川佳兴铝业有限公司开展了心理健康讲座进企业公益活动，公司70多名职工现场聆听了健康讲座。

在讲座现场，授课老师从压力的种类及心理调适的方式与方法等方面进行讲解，结合实际案例讲述方法，用幽默风趣的语言引导职工们正确认识压力和情绪，并结合职工的工作环境和工作状况，通过一系列沟通和互动引导职工们正确面对压力和困境，有效调解了紧张焦虑的情绪。

职工们纷纷表示，这种授课形式新颖，课程内容丰富，聆听讲座受益匪浅，学到了很多有效调节情绪的方法，以后将用正确的方法调节自己，更好地工作、生活。

下一步，县总工会将持续开展此类活动，引导职工关注心理健康，正确认识不良情绪，提高职工心理素质，促进职工身心健康发展，增强职工心理保健能力，进一步提升职工对心理健康知识的学习和了解，加深对心理调适的理解与应用，以更加阳光积极的心态投入到工作生活当中。